HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
6
9.33 km
57:36 06:10 p/km Hosszú futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
9.33 km
0:57:36 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 9.33 km | 0:57:36 |
9.33 km |
0:57:36 |
Összesen | 1 | 9.33 km | 0:57:36 |
9.33 km | 0:57:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 9.33 km | 0:57:36 |
9.33 km |
0:57:36 |
Összesen | 1 | 9.33 km | 0:57:36 |
9.330 km | 0:57:36 |